ぽかぽかびより

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　* レシピブログ

本日発売の　宝島社　【レシピブログ　みんなの大好きスイーツ】に、クリーム大福のレシピが掲載されてます
クリーム大福、作り方も簡単なので、ぜひ作ってみてくださいね
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今日の晩ご飯です

・ひたし枝豆
　（軽く湯掻いた後、ダシに１日つけておいた枝豆です）
・茹で茄子
　（レンジで火を通して、生姜醤油とおかかでいただきました）
・鰻の野菜炒め
・じゃがいもと、うずら卵入りのてんぷらを　煮込んだもの


鰻、玉ねぎ・プチトマトと炒めました
他に茄子やエリンギとか、ゴーヤをいためても、本当おいしいです
詳しいレシピは、【みんなでダイエット】に提供させてもらってます。

今日は、風もあったし、すごく涼しくて良い感じ♪
クーラーなしで過ごせるって、本当幸せです
（暑いの苦手でして・・・）
今日は、少し早いけど　せっかくプランターが空いてるので、春菊の種まきをしました
後は、つるなしインゲンと、二十日大根も。



　
　
　

　* レシピブログ

結構な頻度で、雑穀米ご飯を食べてます
３合にたいして、大さじ１少しくらいなので、本当にほんの少しなんだけど・・・
　
毎日食べるご飯に、少しでも栄養価が高くなれば・・・と息子の離乳食完了時期くらいからはじめたことです。
何事も続ける事が大切！
と信じてしてるのですが、効果はどうなんでしょ！？

ご飯も甘くなるような気がします〜〜