2008'02.18.Mon

圧力鍋で簡単 豚と野菜煮

土曜日のお昼ご飯
簡単に圧力鍋で 豚肉と残り物のお野菜を煮ました
 
20080218_02.jpg
豚肉250gに クレイジーソルト(なければ 普通の塩)大さじ1をもみ込んで、20分ほど置いておく
食べやすい大きさに切った野菜(キャベツ・人参・玉ねぎ)を圧力鍋に入れて、野菜の隙間に豚肉をつめる
20080218_01.jpg酒大さじ2 水1/2カップを加えて,蓋をセットして 加熱
分銅が動き始めたら、火を弱めて 加圧1分
圧力が抜けたら 盛り付けて出来上がり

加熱・加圧、あんまり強火でしすぎると焦げるかもしれないので ほどほどに
豚肉は薄切りだし 野菜もすぐに火が通ります。
シンプルだし とても簡単だけど ご飯が進む1品です

 
 
もう1品は長芋とサバ缶の煮物
20080218_03.jpg

ダシ1と1/2カップ・薄口醤油大さじ1・酒大さじ1
皮をむいた長芋と サバ缶を煮ます
火が通ったところで、小松菜を加えてできあがり


横にうつってるのは、パプリカです
生のパプリカをそのまま食べるのが、息子と私のお気に入り^^
お休みの日のお昼ご飯は、15分で簡単に♪
 
 
col32.gif
ぽかぽかびより プレゼント企画はこちら
今日、手元に届いた写真を見たのですが、プレゼントの写真は2LWのサイズです。
アルバムにはさむ普通のL版サイズの2倍より、少し横の比率が大きい感じです。
 
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復旧してから、急いでログのバックアップを取りました( ̄∇ ̄;)

 


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エリカ

お野菜たっぷりメニュー(●^o^●)
体にも心にも優しいね〜!!私もお野菜大好きだから、こういうメニュー大好きだな〜(^^)
生のパプリカ食べれるの〜??息子くん、凄すぎる(*_*)大人だねぇ〜。
我が家もしばらくはお野菜メニューが続きそうだなぁ…。あぁ、お肉…(;_;)

2008/02/18(月) 05:16:19 | URL | [編集]

まあしい

こちらにも・・
圧力鍋で作るのはほんと簡単でいいよね〜。
リケンのドレッシング、うれしいんだけど、全部開けなきゃいけないのが悲しい〜。冷蔵庫にはいるかなあ。。(^▽^;)

2008/02/18(月) 05:46:17 | URL | [編集]

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2008/02/18(月) 06:55:51 |  | [編集]

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2008/02/18(月) 09:04:17 |  | [編集]

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2008/02/18(月) 17:12:29 |  | [編集]

まめころりん

小春ちゃん こんばんは
鯖缶ってなにげに美味しいよね((*≧m≦)
99ショップとかにも売ってるよね〜
子供達が好きで何もない土日のお昼の時に
非常用袋(といっても水と缶詰くらい・・)
からひっぱりだしてご飯と鯖缶で食べてる
のみつけるよ(^^;

最近私もお野菜をコトコト煮る美味しさに
目覚めて 圧力鍋じゃないけれどご飯を炊く
土鍋でコトコトやってるよ〜
甘くなって美味しいよね

↓鯖の骨を取るなんてっΣ(´∀`;ノ)ノ
私にはできないわー 鰯の手さばきでさえ
骨を刺して流血してるし(T∇T)

鉄分は私も不足してるかな
立ちくらみとかしょっちゅうなんだけど・・
レバーとかあまり食べないからなあ ほうれん草だけじゃダメかしら

2008/02/18(月) 18:14:02 | URL | [編集]

まあこ

こんばんは(^_-)
スペアリブの塩バージョンを作りました。
とっても美味しかったですよ!
こちらは一晩寝かさなくて良いので急な時にもいいですね。


最近やっと圧力鍋を活用するようになったのですが小春ちゃんのレシピが大活躍しています!
相変わらずおっかなびっくりではありますけどねぇ。
水は足りているのか?とお鍋の中の音をジッーと聞いています(・_・;)


このレシピもメモですよ!

2008/02/18(月) 21:31:20 | URL | [編集]

ぽわ子

小春ちゃん、こんばんは〜〜。
いいなぁ〜、やっぱり〜。
圧力鍋、便利だねぇ。
ほしくなっちゃうなぁ〜。
久々に小春ちゃんところを訪れてみると、なんとなんと、素敵なプレゼント企画をしてるじゃ〜〜ん★★
これは、さっそく参加させてもらわないと〜〜。
もう1つ、コメント残してくるね★

2008/02/18(月) 22:55:02 | URL | [編集]

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